Для молодежи старость считается закатом жизни. Однако с выходом на пенсию многие мужчины и женщины замечают, что самое интересное только начинается. Да, у людей преклонного возраста изменяется привычная жизнь. Выход на пенсию, естественное старение организма у некоторых отрицательно сказывается на состоянии психики и общем самочувствии. И здесь на помощь приходит арт-терапия, одним из направлений которой является изотерапия, а именно — нетрадиционная техника рисования. Арт-терапию можно применить в работе с любой проблемой — с травматическими переживаниями, с тем, о чем невозможно говорить, с психосоматическими заболеваниями, с межнациональными конфликтами. Арт-терапию используют как вспомогательный метод во время реабилитации после инсульта или инфаркта, а также иных тяжелых недугов. Она помогает стабилизировать психологическое состояние больного, раскрыть его творческий потенциал, быстрее восстановиться после тяжелого недуга.
Так, 25 и 26 июля в группе дневного пребывания социально-реабилитационного отделения для граждан пожилого возраста, инвалидов и детей с ограниченными возможностями КГБУ СО «КЦСОН «Каратузский» был проведен мастер-класс «Жасмин». Женщины рисовали ватными палочками, выполняли штампики губкой, занимались свободным дуновением. В итоге получился у каждого свой шедевр.
Немного о техниках:
Рисунок ватными палочками. Эта самая простая техника, где нужно только заменить художественную кисть на ватную палочку. Рисовать ею нужно точечно, создавая понравившийся узор.
Свободное дуновение или кляксография с трубочкой – довольно известная техника нетрадиционного рисования. Чтобы нарисовать рисунок в данной технике, нужно заполнить лист жидкой краской, и с помощью трубочки подуть на картину в разных направлениях. В качестве трубочки можно использовать палочку для сока или корпус от ручки. С помощью дуновения можно рисовать как определённые предметы, так и просто красивые узоры.
Оттиск поролоновой губкой. Из губки вырезается деталь рисунка, которой макают в краску и выполняют штампики.
Человек использует лишь небольшую часть своего мозга, а занятия рисованием позволяют вовлечь в процесс дополнительные области за счет творческого подхода к задаче, то есть мозг активизируется больше, что также хорошо влияет на функционирование сердца, работу центральной нервной системы. Продолжительность жизни тех людей, которые заняты некоторыми творческими задумками, выше по сравнению с теми, кто не тренирует мозг таким образом. Творчество не обещает бессмертия, но благодаря ему на активное долголетие человек может рассчитывать.
Давайте встречаться чаще на творческих занятиях!
Инструктор по труду: Мардоголямова Е.Ю.
# старшее поколение # активное долголетие
