4 августа 2022 года на занятии «Школы родственного ухода» для социальных работников, психологом социально-реабилитационного отделения Антинг Н.Ю. была раскрыта тема «Профилактика синдрома эмоционального выгорания при уходе за пожилыми».
Сотрудники социальной сферы сильно уязвимы перед эмоциональным выгоранием, потому что они постоянно взаимодействуют с людьми. Не зря говорят: “Эмоциональное выгорание — плата за сочувствие”. Поэтому важно заниматься профилактикой выгорания, чтобы сохранить интерес к работе и своё эмоциональное здоровье.
Выгорание подкрадывается незаметно. Сначала у человека портится настроение на работе и побаливает голова, потом он перестает улыбаться коллегам и раздражается по любому поводу на работе и дома. На финальной стадии он теряет интерес ко всему, с отвращением думает о работе, которую любил месяц назад.
Из-за недостаточного владением методиками быстрого восстановления психологических сил и наличия у социальных работников деструктивных эмоциональных навыков, такое постоянное эмоциональное напряжение становится негативным, что приводит к появлению у них так называемого синдрома «эмоционального выгорания».
На проведенном занятии были даны рекомендации какие профилактические, помогающие меры можно использовать против эмоционального выгорания. Как важно создавать вокруг себя поддерживающую среду из других людей, во время общения с которыми надо обсуждать не только работу, но и свои хобби, планы, интересы, мечты. Как важно также делать перерывы и учиться оставлять работу на работе, а приходя домой, не думать о ней.
#школародственногоухода #старшеепоколение#
Психолог: Антинг Н.Ю.
