В комплексном центре «Каратузский» продолжается реализация программы по профилактике профессионального выгорания специалистов «Ресурсный сотрудник». 31 июля 2026 года состоялось очередное занятие на тему: «Свой ритм: от выгорания к гармонии». Своими знаниями и практическим опытом с коллективом поделилась Анастасия Викторовна Щербинина — практикующий инструктор-методист по дыхательной гимнастике.
В ходе встречи сотрудники учреждения познакомились с теоретическими основами работы дыхательной системы человека. Они узнали, как дыхательная гимнастика помогает восстанавливать эмоциональные и физические ресурсы, оказывая при этом выраженный оздоровительный эффект. Затем Анастасия провела практическое занятие: простые и доступные дыхательные упражнения насыщают организм кислородом, способствуют снятию эмоционального напряжения, нормализуют артериальное давление и улучшают качество сна.
#Ресурсныйсотрудник #профилактика выгорания
