В КГБУ СО «КЦСОН «Каратузский» прошло очередное мероприятие для специалистов в рамках программы профилактики профессионального выгорания «Ресурсный сотрудник». Занятие «Мой личный ресурсный остров» прошло в формате арт-терапии, участниками стали 15 специалистов учреждения.
Главная цель — снять эмоциональное напряжение, восстановить внутренний баланс и найти новые источники силы для ежедневной работы с людьми.
Началось занятие с нескольких простых упражнений. С помощью воды, красок и кистей участники рисовали свое дыхание, музыку, учились прислушиваться к себе. Затем специалисты создавали образы «своих» островов — метафорических мест силы, где нет места стрессу и суете. Используя техники правополушарного рисования, они учились доверять своим ощущениям, а не логике, что позволило быстро переключиться с рабочих задач на процесс творчества и релаксации.
Для ведущих было важно показать коллегам, что ресурс всегда находится внутри них самих. Рисование без правил помогает снять «зажимы», а совместное творчество укрепляет командный дух.
По итогам творческой встречи все участники ушли с яркими рисунками и положительными эмоциями. Практика показала, что даже короткая творческая пауза способствует повышению жизненного тонуса и снижает риски профессионального выгорания, что является приоритетной задачей программы «Ресурсный сотрудник».
#КЦСОНКаратузский #РесурсныйСотрудник #АртТерапия #ПрофилактикаВыгорания.
