Человека с позитивным мышлением всегда легко выделить из толпы. Его действия спокойные и уверенные, он выглядит здоровым и с хорошим настроением, он не ощущает сложностей с заведением новых знакомств и лёгок в общении, к нему всегда тянутся. Секрет таких успешных людей заключается в позитивном мышлении, с помощью которого каждый сможет достигнуть высот.
Чтобы добиться положительных результатов, нужно развивать позитивное мышление. В этом помогают специальные упражнения. В социально реабилитационном отделении для граждан пожилого возраста, инвалидов и детей с ограниченными возможностями прошло увлекательное мероприятие «Хочу жить хорошо». В форме тренинга участники познакомились с примерами упражнений в игровой форме и элементами дыхательной гимнастики для прогрессивной релаксации.
«Все будет хорошо!» — удивительная фраза. Мы часто слышим ее или говорим. Неизвестно, что лучше, слышать ее или говорить. Потому что обычно, если такая фраза прозвучала, значит «хорошее» на самом деле в дефиците, и кто-то нуждается в успокоении или поддержке. Бывает, что этим кто-то являемся мы сами, а бывает, что кто-то из нашего окружения. А еще случается, что таким образом мы успокаиваем сами себя. Необходимо наполнить свой разум хорошими мыслями. Чтобы добиться результата в этом упражнении, нужно искать позитивные мысли ежедневно, тогда не останется времени на негативное влияние и человек изменит своё отношение к себе и к окружению.
Во время проведения наблюдалось поднятие эмоционального настроя. Сколько восторга и положительных эмоций получили участники сегодняшнего мероприятия, которые были заметны на их лицах.
После занятия присутствующим были выданы памятки с рекомендациями и упражнениями.
психолог Антинг Н.Ю.
